Potong 5 cm
Ratakan salah satu hujung straw
Tutup separuh lubang straw dengan selophan tape
Lakukan selama 3 minit sehari
Yang pentingnya disini, meniup nafas kuat-kuat selama 5 detik
Beberapa orang yang melakukannya selama 2 minggu hasilnya berbeza-beza tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut
Menurut pakar, saat kita bernafas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan nafas daripada menarik nafas
Tak percaya? Cubalah !
Dengan menggunakan straw yang ditutup separuh, kesan penggunaan otot perut menjadi berlipat kali ganda
Warning!
Jangan lakukan ketika membuang air besar!
Fuyoo.. Unik dan kreatif teknik ni. Saya mohon share di Facebook saya ya tuan blog. Terima kasih.
BalasPadamsharing is caring hehe
BalasPadam